「高齢者の生活習慣病」の管理人 ヨッち です。
このサイトを作成し、管理・運営しています。
私は現在、40近いオジサンなのですが、歳を重ねるにつれて、体が衰えてくるのを少し感じるようになりました。
両親も高齢となり、コレステロール値、血糖値など、様々な数値が異常値に近くなったり、坐骨神経(ざこつしんけい)が痛み出したりしているのを見ていると、両親への心配だけでなく、自分も必ず歳をとり、体が少しずつ衰えてくるのだということを考えるようになりました。
良く聞く病気である「動脈硬化」、「高血圧」、「脂質異常症(高脂血症)」、「糖尿病」などについて、みなさんはどれぐらいご存じでしょうか?
私は以前は病名こそ知っているものの、どのような病気かをほどんど知りませんでした。
歳とともに太りぎみになってきて、たまたま肥満やメタボリックシンドロームについて知る機会があり、肥満やメタボリックは、動脈硬化・高血圧・脂質異常症(高脂血症)・糖尿病、などの病気になる危険を高めることを知りました。
自分の衰えを感じていたことや、両親の健康状態なども気になるようになっていたこともあり、それらの病気について感心を持つようになって、色々と調べるようになりました。
そして、それらの生活習慣病は、とても恐ろしいものであること、そしてしっかりと対処できれば怖いものではないことなどがわかりました。
病気について理解すると、自分の食生活などの生活習慣にも意識するようになりました。生活習慣病はその名の通り、生活習慣に大きく関わる病気なので、生活習慣を改善することは病気の予防につながります。
どんな病気でもそうですが、病気が発症する前に、その病気が発症しないように注意することが、病気の予防としてベストだと思います。
私は前にサイトを運営していたこともあるので、ただ病気について調べるのではなく、病気についてのサイトを作り、公開することで、他の人が私のように病気について知る機会を持てるかもしれないと思いました。
そしてそれをきっかけとして、病気の予防や生活習慣の改善をする人もいるのでは、と思いました。
ただ調べているよりも、人のためになるかもしれないという思いがあるほうが集中できるし、やりがいを感じることもできます。
このようないきさつから、このサイトを作りはじめました。
サイトの作成は時間がかかり、思ったより大変でした。なるべく解りやすく記述したつもりですが、まだまだ足りない部分や未熟なところがあるとは思います。今後も少しずつ精進していきたいと思います。
皆さんの役に立てるかどうかはわかりませんが、気になる病気などがありましたら、見てみてはいかがでしょうか?
みなさんが生活習慣病にならない、生活習慣病に負けないことを願っております。
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管理人プロフィール |
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名前 |
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ヨッち(もちろんハンドル名です) |
性別 |
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男性 |
年齢 |
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もうすぐ 40・・・ |
人格 |
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悪くはないと思いますが、特別良いことも
ないかな。一応、がんばって生きてます。 |
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